Juego responsable
Las apuestas deben seguir siendo entretenimiento opcional. No son una fuente fiable de ingresos, una forma de resolver problemas económicos ni un método para recuperar pérdidas anteriores. Una probabilidad nunca es una promesa.
Revisado: 28 de julio de 2026
Decide de antemano un límite de dinero y un límite de tiempo. Usa solo el dinero que quede después de cubrir los gastos esenciales y detente cuando se alcance cualquiera de los dos límites.
Principios básicos del juego más seguro
No utilices nunca el dinero del alquiler, las facturas, los ahorros, el crédito ni dinero prestado.
Evita las sesiones largas y no juegues si estás cansado, alterado o bajo los efectos de alguna sustancia.
Una apuesta mayor no puede deshacer un resultado anterior y aumenta el importe en riesgo.
Controla el tiempo y el gasto, y mantén separados el deporte, el trabajo y las relaciones de las apuestas.
Señales de advertencia
- Gastar repetidamente más tiempo o dinero de lo previsto.
- Aumentar las apuestas o intentar recuperar las pérdidas de inmediato.
- Pedir dinero prestado, vender posesiones o dejar de pagar gastos esenciales.
- Ocultar la actividad relacionada con las apuestas o no ser honesto sobre el gasto.
- Las apuestas afectan al sueño, el trabajo, los estudios o las relaciones.
- Te sientes ansioso, irritable o incapaz de dejar de pensar en la próxima apuesta.
Qué hacer ahora
- Pausa los depósitos y las apuestas
Date un tiempo antes de tomar otra decisión.
- Usa los controles del operador
Establece límites de depósito y tiempo, solicita un periodo de pausa o activa la autoexclusión.
- Reducir el acceso
Usa herramientas de bloqueo y pregunta a tu banco si ofrece controles para pagos relacionados con el juego.
- Habla con alguien
Habla con una persona de confianza y contacta con un servicio independiente de apoyo.
Apoyo independiente
Información multilingüe confidencial y asistencia en directo.
Abrir recurso ↗ Apoyo entre paresJugadores AnónimosBusca reuniones presenciales, virtuales y telefónicas.
Buscar una reunión ↗ Herramientas y orientaciónGamCareAutoexclusión, bloqueo y recursos para gestionar el dinero.
Abrir recurso ↗Si el juego está causando una crisis, riesgo de daño o angustia grave, contacta ahora con los servicios locales de emergencia o atención médica. oddmind.app es un sitio web informativo y no puede ofrecer apoyo en situaciones de crisis.
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